ਕੀ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ ਮਸਾਜ ਖਰੀਦਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?

ਫੋਨ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਰ ਨੀਵਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹਾਂ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ……
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ?
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮਸਾਜ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਸੈਨਾ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।

● ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਮ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਦੀ ਆਮ ਚੋਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਪਾਰਟਨਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਮਸਾਜ ਸਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲੱਛਣ.

"ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ, ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣਗੇ, ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਕੰਮ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਨੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈੱਸਿੰਗ, ਦੂਸਰਾ ਹੈ ਇੰਪਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਤੇਜਨਾ.

ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਹਨ, ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਯੰਤਰ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੰਪੁੱਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾ. ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਸਾਜ ਲਈ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

●ਨਬਜ਼

ਕਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ, ਛੋਟੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਘੱਟ-ਵੋਲਟੇਜ ਘੱਟ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਦਾਲਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਧ ਰਹੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਲਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੁੰਬਕੀ ਅਤੇ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

●ਗਰਦਨ ਦੇ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰੇਕਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਦਾਇਤ ਮੈਨੂਅਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੈਚ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਪੈਚ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੀ ਪੈਚ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। , ਪੇਸਟ ਸਹੀ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਸਟ ਕਰੋ।
ਸਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਗੇਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਵਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, "ਦਰਦ" ਦਾ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਾ ਚੁਣੋ, ਕੋਮਲ ਗੇਅਰ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣੋ। .
ਬੈਠਣ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਚੁਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਪਹੁਦਰਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਤੁਰੰਤ ਰੁਕੋ।
ਮਸਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

● ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਗਰਦਨ ਨੂੰ massager ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਜਲਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਦੂਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ.

● ਤਾਂ ਫਿਰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ?

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ,ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਉਪ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਉਪਕਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਲਿਸਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਵਾਰ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਤਲੀ, ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜਕੜਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਆਉਣਗੀਆਂ।
ਜਦੋਂ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਜਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਊਮਰ, ਫਿਣਸੀ, ਵੀ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਵਾਰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੇਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ।ਜਦੋਂ ਗਰਦਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.